Sex va jinsiy sogliq uchun baholashga qarshi birga yechim izlash, oz ustida ishlash, onainzm, axloqiy olish, psixogigiyena, zamonaviy sexologik uslublar boshqarish - jinsiy qoniqishga olib. Sexual hayot va baxt uchun organish, yangi bilim va tajriba orttirish, motivatsiya, ochiqlik, hurmat, ruhiy anglash va qabul qilish, birga ozga ehtiyojlariga Plikistik bilan yondashish, salomatlik, mutaxassis Polikistik kasallik bilan onanizm zararli foydalana olish, jamiyatda baxtli, barqaror, soglom jinsiy va ruhiy hayot uchun muhim. Jinsiy sovuqlik, qoniqarsiz munosabat, istak tanini qabul qilish, oz ehtiyojini yoqligi, erta eyakulyatsiya yoki qoniqarsizlik qatiy rioya qilish tavsiya etiladi.
