Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, qilish, orzularni ochiq ifoda qilish, mutaxassis yordamidan foydalanish, oz ustida murojaat qilish, zamonaviy psixogigiyena jinwiy salomatlik va stressga bardoshlilik - muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda.
