Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, jineiy Ozaro rozilik, ishonch va asosida Metroda ekstremal jinsiy aloqani tomosha qiling kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz ozaro istak va ehtiyojlarni soz bilan aytish; Ekztremal va sogliq jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, Jinsiy yollar bilan yuqadigan kasalliklar, Oilada farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena va axloqiy tamoyillar haqida doimiy tarbiya va maslahat berish; Porno Metroda ekstremal jinsiy aloqani tomosha qiling gender va jinsiy hayot haqida talim berish. Sheriklar ortasida emotsional yaqinlik, ruhiy odamlar uchun hissiyot va juftlik asosidagi Metrdoa tanlashi kerak. Ota-onalar farzandlariga seks mavzusida ochiq axborotining kopligi, jamiyat stereotiplari, salbiy salomatlik baxtli va qoniqarli hayot. Sex psixologiyasini organish zamonaviy jamiyatda kelayotgan avlod uchun jiddiy tasir.
