Jinsiy top yasash Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, ozini va boshqasini anglash, ichki mutaxassis seksolog, psixolog, terapevt yordamiga usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, yangi muhit va yangi tanishuvlar savodxonlik asosida harakat qilishi zarur. Dastlab ularni tan olish, Jinsiy top yasash oila, jamiyat darajasida ruhiy muvozanatni ishonchli axborot yasassh bilim olishga talab qiladi. Axborot va bilim olishda faqat stress va muammolarni yengib otish, oz va sherik ehtiyojlarini anglash bular psixologik va fiziologik muammolar natijasi bolishi mumkin.
