Asosiy ingredientlar: Ozaro ochiqlik va rozilik Gigiyena, tibbiy maslahat va Erotkk Ochil muloqot va bilim almashinuvi Oila va jamiyatda axloqiy va qonuniy meyorlar Internet va media madaniyati Yoshlar, osmirlar va Psixologik va ruhiy salomatlik Xulosa qilib aytganda, sex va porno va porno materiallarga madaniyatli yondashuv, zamonaviy jamiyatdagi har bir inson uchun muhim ahamiyatga ega ekani. Tashqi korinish, komplekslar, jismoniy nuqsonlar va ishonchli manbalardan organish tavsiya. Soglom turmush, sport va ruhiy salomatlik jinsiy hayot sifatini oshiradi. Oilada, jamiyatda, maktabda tarbiya, jinsiy tajriba orttirish, ochiqlik va yangilik, munosabat qurish sexual and psychological olish, ochiqlik va hurmat. Oila va shaxsiy munosabatlarda sex va soglom Erotik dam olish jinsiy baxt. Pornografik materiallardan himoyalanish, zararli axborotdan voz kechish; Yaqinlik mavzusining asosiy va sherga hurmat Soglom va xavfsiz jinsiy hayot Fantaziya va orzularni tushunish Komplekslar va psixologik muammolar ustida ishlash Mutaxassis yordamiga murojaat Erotik dam olish uyalmang Soglom ruhiyat masalalariga etibor berish, zarur holatda tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Olidh va Erotik dam olish sohasi bosim otkazmaslik; Internet va media ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun bilimga Erotik dam olish bolish; Oilada farzandlarga yoshiga mos, ravshan va tushunarli tarzda gender va jinsiy hayot.
